2020. Szeptember 28. Vencel nevenapja  
 
Keresés az oldalon
Főoldal Betegtájékoztató anyagok
Intézmény bemutatása
Debreceni Kardiológiai Napok
Oktatás
Partnereink
Képgaléria
Kardio Magazin
Kardiovaszkuláris Kutató Központ
Szívünk napja
Klinikai Fiziológiai Tanszék

Akadálymentes verzió

Bejelentkezés
Felhasználói név
Jelszó

Legfrissebb..

Az MKT 2019. évi Tudományos Kongresszusa


Díszdoktori előadás

Prof. Ger J.M. Stienen (the Netherlands) Debreceni Egyetem díszdoktori székfoglaló előadása:
“Skeletal and cardiac muscle activity in health and disease: a target in motion”


Partnerek


 



Magyar Nemzeti Szívalapítvány


  Kardio Magazin

<< előző oldal


  Nem mind arany...

Aranyérnek nevezzük azt az érgomolyagot, amely a végbélben normálisan jelenlévő anatómiai és funkcionális egység.


Az érgomolyagba befolyó vér elvezetésének elégtelenségét aranyér megbetegedésnek nevezzük. Fontos a megelőzése. Az elsődleges megelőzés azokat az embereket érinti, akik testi és lelki egészségnek örvendenek. A primer (elsődleges) prevenciót már kisgyermekkorban el kell kezdeni. Aranyeres szülők gyerekei esetében erre még nagyobb hangsúlyt kell helyezni. Fontos, hogy oda-figyeljenek arra, gyermekük rendszeresen étkezzen. Ne maradjon el a reggeli, egy bögre meleg folyadékkal. Az a helyes, ha a gyereknek még az otthoni nyugodt körülmények között van lehetősége a székletürítésre, azonban nem szabad ragaszkodni a rendszeres reggeli ritmushoz. Ügyelni kell az egészséges táplálkozásra. Kellő mennyiségű rostot tartalmazó ételt fogyasszunk. Étkezéseink ne nélkülözzék a rendszeres és bőséges gyümölcsöt, gabonát, zöldséget. Ügyeljünk arra, hogy a nap folyamán bőségesen igyunk folyadékot, kb. 1,5-2 litert. Ihatunk gyógynövényekből készült teákat, melyek serkentik a vérkeringést (pl. cickafark, pásztortáska, édesgyökér, zsálya). Kerüljük a túlzott kávé és alkohol fogyasztását és ételeink túlzott fűszerezését. Ne dohányozzunk. Együnk több halat és csirkét. Tornázzunk rendszeresen (úszás, kocogás, séta). Ellenjavalltak az ülő sportok, mint például a motorozás, evezés, lovaglás, kerékpározás. Nap közben a körülmények arra kényszeríthetnek minket, hogy a székelési inger ellenére visszatartsuk székletünket, mely székrekedéshez vezethet. Elkerülése érdekében legjobb ha rászoktatjuk magunkat, hogy akár tíz perccel korábban kelünk és némi folyadékfogyasztás után nyugodtan megyünk vécére. Ha szervezetünk ehhez hozzászokik, akkor automatikusan és könnyen megy a székletürítés. Erőlködés helyett egy kis lazítás javasolt, nem jó viszont hosszan ücsörögni sem. A végbél környékét minden székelés után – ha lehetőségünk van – langyos vízzel mossuk meg. A patikákban kapható nedves fertőtle-nítő kendőt és a nedves bébipopsi-törlőket is alkalmazhatjuk. Lényeges a pozitív gondolkodás. Az aranyérproblémák lelki hátterében a határidőkkel kapcsolatos aggódás, harag, túlterheltség, le terheltség, családi, munkahelyi problémák állhatnak. Fontos a stressz kerülése, kezelése, akár szakember bevonásával is.A másodlagos megelőzés középpontjában a diagnózis és a gyors beavatkozás áll, hogy az egyén életminősége rövid időn belül helyreálljon. A szekunder prevenció során az életmódbeli tanácsok mellett, az aranyér műtéten átesett betegeknek fel kell hívni figyelmüket az esetleges kiújulásra és a későbbi szövődményekre is, pl, utóvérzés, fertőzés, fájdalom, kontinencia (széklettartási) zavarok, analis (végbélnyílás) szűkület.

Rigó Péterné, Dézsi Renáta
diplomás ápoló

 










Hírlevél
Amennyiben szeretne felíratkozni a hírlevelünkre, kérjük adja meg a következő adataidat:
Az Ön neve:
Az Ön e-mail címe:
Hírlevél-csoport:
Kérem írja be a képen látható karaktereket!


  Adatbázis-elérések
Információs pult
vissza az oldal tetejére
Copyright információk - Minden jog fenntartva - DEOEC Kardiológiai Intézet - © Copyright - 2003-2008.